Hoje me lembrei dessa:

Falando sobre gerenciamento do estresse em uma Confraternização de Mulheres da minha Casa de Oração @vidanovavilavalenca levanto um copo d’água.

Todas pensam que eu vou perguntar “Meio cheio ou meio vazio?”.

Mas mudei depois que conheci essa aplicação com uma psicóloga e pergunto: “Quanto pesa este copo de água?”

As respostas da mulherada variaram entre 100 e 350g.

Aí eu deixo um tempo para reflexão e retomo dizendo:

“O peso real não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se você segurar por um minuto, não tem problema.

Se você o segurar durante uma hora, ficarái com dor no braço.

Se você segurar por um dia seu braço ficará amortecido e paralisado.

Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo você o segurava, mais pesado ele ficava”.

“O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d’água.

Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles começam a machucar.

E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa”.

Então lembre-se de “largar o copo”..

Aproveite o final de semana !!

Coloque sua energia naquilo que te faz bem ! Suas preocupações estão sendo cuidadas por AQUELE que prometeu deixar o nosso fardo leve !!

Beijo no coração preciosas!

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