Setembro Amarelo alerta para doença que acomete mais de 10% dos brasileiros adultos

Partindo do princípio que nosso lar é um lugar para ser feliz, ele deve ser planejado para nos dar a sensação de segurança e bem-estar. Pensando no conceito de iluminação saudável, para que os ambientes estejam mais conectados com a natureza, tornamos a casa como parte de um processo de terapia de cura para várias doenças.

Ao pensar em, não apenas combater algum tipo de doença física, mas garantir o bem-estar emocional e psicológico, um projeto com ambientes saudáveis acaba tornando a medicina para o lar como parte de um processo de terapia de cura. 

“A terapia com Luz é uma aliada no tratamento da depressão, podendo restabelecer o equilíbrio natural do nosso corpo, como a baixa da pressão arterial, da frequência cardíaca e do estresse, mantendo saudável  nossa mente e  nosso corpo. Inclusive, é possível minimizar os impactos negativos da depressão, principal causa de suicídios em nosso país”, explica a naturopata e especialista em projetos de iluminação saudável, Adriana Tedesco, do Studio Guido Projetos de Iluminação Integrativa. 

O Setembro Amarelo é um mês totalmente dedicado à prevenção do suicídio e o Brasil registra cerca de 12 mil suicídios todos os anos. A Associação Brasileira de Psiquiatria aponta que 96% dos casos de suicídio estão relacionados aos transtornos mentais e, para se ter uma ideia, a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) do IBGE aponta que, no último ano, 10,2% dos brasileiros com 18 anos ou mais foram diagnosticados com depressão. Percentual que corresponde a 16,3 milhões de pessoas.

O Sistema Único de Saúde (SUS) explica que a saúde mental é o bem-estar de uma pessoa, e ela precisa ter um ponto de equilíbrio durante o dia. Por exemplo: se você tem um dia ruim no trabalho, mas encontra paz e um ambiente harmonioso ao chegar em casa, terá menos chance de desenvolver problemas mentais.

Vamos pensar numa pessoa depressiva. Normalmente ela acaba fugindo das fontes de vitalidade, que são a água e a luz natural. Então, ela não toma banho e não quer sair da cama. A partir do momento que ela se coloca nessa situação, isso vai cada vez mais se agravando e o corpo, às vezes, não tem condições de reagir. 

“Quando uma pessoa que está nessa situação é exposta a terapia com luz, conseguimos fazer com que níveis de cortisol sejam aumentados, para que ela tenha condições de responder com maior facilidade os tratamentos convencionais. Ela recebe essa informação através dos fotorreceptores, que captam o espectro da luz e levam as informações corretas ao nosso organismo que consequentemente começam a aumentar os níveis de cortisol, substância que nos dá disposição”, evidencia Adriana Tedesco.

A partir do momento que essa informação é levada para o corpo da pessoa, aumentando a produção desse hormônio, automaticamente ela se coloca numa situação de disposição e fica mais propensa ao processo de cura. Um dia consegue levantar da cama, no outro vai até o quintal, volta a tomar banho e vai melhorando sucessivamente.

“É comprovado cientificamente que a exposição à luz de forma correta, nos traz inúmeros benefícios, projetando ambiências certas para cada espaço e de forma personalizada. Para isso já temos tecnologias à nossa disposição, que por meio de uma  luz dinâmica, uma movimentação da luz onde a gente consegue proporcionar uma ambiência pro dia e outra para a noite, com peças específicas para isso, conseguimos equilibrar o organismo de forma natural”, diz Adriana.

A especialista alerta que estas ações devem ser feitas em paralelo com a medicina. Não é apenas a adequação de iluminação que poderá melhorar o quadro de uma pessoa depressiva, mas contribui e é parte do processo. Pessoas que já tomam remédio e fazem acompanhamento psicológico devem continuar com seus tratamentos.

Sobre Adriana Tedesco

Adriana Tedesco tem como missão projetar ambientes luminosos saudáveis, trazendo experiências da natureza para dentro de nossas casas, permitindo que nosso corpo possa reconhecer que estamos em sincronia com os ciclos naturais, reconectados com a nossa própria essência, possibilitando assim, que nossas moradas sejam nossas próprias terapias de curas.

Ela aprofundou seus estudos nos impactos da luz artificial no Ser Humano, abrindo seu escritório de Luz, o Studio Guido Projetos de Iluminação Integrativa, onde está a frente do desenvolvimento de projetos. Hoje, seu escritório é referência na área e um dos únicos especializados em Luz e Saúde.

Nascida em Santos, litoral de São Paulo, desde a infância relacionava arte e design, sendo incentivada pela família e amigos, mais tarde, a ingressar na faculdade de artes. Aos 18 anos se formou em Educação Artística e licenciatura em Artes Cênicas, especializando-se na Itália em fábricas renomadas, onde participou por 13 anos consecutivos dos maiores eventos internacionais de tecnologia e design de Frankfurt e Milão.

Suas especializações em Lighting Designer sempre foram focadas em questões emocionais e comportamentais, sobre as pessoas e suas relações com a luz e se pós graduou em Naturopatia, que lhe trouxe um olhar mais sensível e humanizado para as pessoas.

O Studio Guido Projetos de Iluminação Integrativa fica na Rua Guaiaó, 66 – sala 809 – Praiamar Corporate – Santos – SP. Telefone (13) 3234-3445.

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