Aulas serão conduzidas pelo faixa-preta 7º Dan Aguinaldo e começam no dia 18 de maio

Um projeto de defesa pessoal voltado ao público feminino será realizado no Centro Esportivo Pita, em Cubatão. As atividades serão conduzidas por Aguinaldo, faixa-preta 7º Dan de karatê, e têm como objetivo oferecer treinamento, orientação e fortalecimento da segurança pessoal das participantes.

As aulas começam no dia 18 de maio e serão realizadas semanalmente no período noturno.

Projeto é voltado exclusivamente ao público feminino

A iniciativa foi criada para oferecer técnicas de defesa pessoal e ampliar a sensação de segurança das mulheres por meio do esporte e da preparação física.

Segundo o organizador, o projeto busca ensinar fundamentos de proteção pessoal, reação em situações de risco e fortalecimento da autoconfiança.

As atividades serão abertas ao público feminino interessado em aprender técnicas de defesa pessoal.

Confira dias e horários das aulas

As aulas acontecerão no Centro Esportivo Pita nos seguintes horários:

Segundas-feiras

Das 18h às 20h

Sextas-feiras

Das 19h às 21h

O início das atividades está marcado para o dia 18 de maio.

Aulas serão conduzidas por faixa-preta 7º Dan

O projeto será liderado por Aguinaldo, faixa-preta 7º Dan de karatê, profissional com experiência na modalidade e atuação voltada ao ensino esportivo e defesa pessoal.

Segundo ele, a proposta é oferecer um ambiente acolhedor e preparado para o aprendizado das participantes.

Defesa pessoal vai além da prática esportiva

Além do treinamento físico, iniciativas de defesa pessoal feminina também buscam estimular:

confiança

preparo emocional

disciplina

consciência corporal

capacidade de reação em situações de risco

A prática tem sido cada vez mais procurada por mulheres interessadas em segurança pessoal e qualidade de vida.