O evento é gratuito e visa conscientizar a  população sobre a importância da atividade física na

 melhora da qualidade de vida, bem-estar e saúde corporal

O canto direito da Praia do Guaiúba receberá, no dia 5 de agosto, o evento denominado Pilates Day. A iniciativa é promovida pela clínica Duarte Fisioterapia e Pilates, com o apoio da Prefeitura de Guarujá. A ação será gratuita, terá inicio às 9 horas e faz parte das comemorações do mês de aniversário da entidade.

A Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (Sel) dará suporte para a iniciativa que comemorará o quarto aniversário de fundação. A entidade demonstrará, na prática, os benefícios oferecidos pelo pilates. Seis professores e dois monitores ministrarão aulas básicas na praia.

Dentre os principais benefícios do pilates estão a correção de postura, o auxilio no emagrecimento, melhora no sono, alívio do estresse, prevenção de lesões e auxilio no tratamento da hipertensão.

Inscrições

As inscrições podem ser feitas na conta do Instagram @clinica_duarte. Os organizadores prevêem a presença de cerca de 50 inscritos. Os que não conseguirem se inscrever pelo Instagram também podem comparecer ao local e participar da atividade.

Fonte: PMG