Esses dias ouvi que o tempo está passando rápido.

Será que, de fato, o tempo tem passado tão rápido ou estamos sendo inseridas no superestímulo e acelerando-o? Nós, humanos, não fomos feitos para o que nos sobrecarregamos hoje.

Excesso de telas? Vídeos curtos, muita informação.

Pouco dinheiro, muita demanda de trabalho e responsabilidades, além das já existentes: a de conquistar o melhor ângulo de foto, corpos irreais ditos como os “corretos”, alimentação de qualidade, treinos híbridos e sono em dia, sem faltar a skincare. Nós vivemos em um mundo de total competição e comparação.

Convido você a refletir sobre suas influências e a importância das pausas. Tente treinar sem fone, permita que sua cabeça respire.

Pisque, isso faz diferença em seu dia.

Durma desligando sua tela antes.

Role menos o feed e desafie-se.

Já pensou em um detox de informação via Instagram, desativando-o por uma semana? Isso não é um fim.

É uma pausa para refletir até mesmo onde estamos e quem somos.

Você é humano e merece humanidade.